等待的藝術

夜深，突然聽到了薛凱琪的歌<等待的藝術>，回想年輕時，不擅於等待，習慣心急。那時為了等人、等車、等位、等電話、等朋友、等放學、等回家、等吃飯……每每因為沒有 (不是欠缺，而是完全沒有) 耐性，搞我自己情緒低落，甚至遷怒於人，真是無聊得可笑。

其實，我在心急什麼？有什麼事不能稍候片刻？我想的東西要立即出現在我面前，那不是一種任性，而是幼稚，幼稚於不明白美好的東西就是需要等待。香港習慣了速食文化，什麼也要快，什麼也是urgent，然後欣然接受沒有時間而只能馬虎了事的東西，最後把因趕快而追來的時間卻無聊地打發掉。…

孩子誕生，是人生最快樂和感動的大事。但許多新手媽媽可能還未感受到當媽媽的喜悅，便先要面對滿滿的難題和擔憂。例如擔心孩子的健康，首次養育孩子的不安，而且自己已元氣大傷的身體亦不勝負荷。

所以說到孕媽媽在產後的坐月時期，當然感到喜悅，但身心疲累卻佔更大部份。可幸，我們有「月子油」之稱的山茶油，給予媽媽和寶寶一點溫「油」，治癒身和心。

[:zh]人生流流長，我相信每個人總會遇到一些食物特別喜愛。有這張「人生最喜愛的食物」清單之中，排頭位的是什麼呢？[:]

夏天又悶又熱，幾乎全天侯留在冷氣房，皮膚容易變乾、出油。 補水是關鍵。 首先身體要補水，身體缺少足夠的水份，就像大地乾涸了一樣。最好的補水選擇就是多喝水，特別是溫水，進入體內後較最容易被吸收。儘量少飲過凍的冰水、冷飲。同時可以適量補充一些果汁和湯水，也可以多吃水果補充維生素。 皮膚要注意適當清潔，很多人到了夏天，臉上的皮膚就會很容易出油，然後會用控油深層等潔面乳液洗臉，如果一天洗臉的次數過多，過度清潔反而會破壞皮脂膜，使皮膚的保護層受損，從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降，肌膚也就容易變得敏感脆弱。對於一般油性皮膚，早晚各一次潔面就足夠了。 臉洗乾淨後，選合適自己的爽膚水輕輕拍。爽膚水有二次清潔的作用，在清潔的同時還能平衡皮膚的酸鹼度。使用爽膚水後，可用一般乳液或面霜，來幫助鎖住皮膚水分。針對鎖水效果，可在爽膚水後趁著尚未完全乾的時候用山茶花油來塗上一層薄膜，達到護膚保濕作用，就算冷氣房內也可以達到24小時保濕效果。 用法非常簡單，洗臉和爽膚水後，倒1-2滴山茶油到手心，雙手手心相互輕輕推開，迅速用手覆蓋到臉部。AGE6000六千嵗一級初榨野生山茶油純天然可以直接敷臉，給肌膚提供長時間保濕及滋潤。長期使用，皮膚白嫩細滑，還可以防止臉部起皮起皺。